지압 방법


지압 마사지는 침술과 비슷하지만 바늘이 없습니다. 둘 다 자오선으로 알려진 동일한 에너지 경로 지도에 기반을 두고 있습니다. 경락은 인체의 기(에너지)의 경로입니다. 지압 마사지 전문가는 손, 손가락, 팔꿈치, 무릎 및 무릎 관절을 사용하여 사람의 기에 영향을 줍니다. 허리 통증에서 무릎 통증에 이르기까지 다양한 상태를 치료하는 데 도움이 되는 특정 포인트가 있습니다.


지압 수련자는 다양한 방법으로 사람들을 치료할 수 있습니다. 가장 인기 있는 기술은 체중을 받는 사람의 신체 특정 부분으로 늘리는 것입니다. 이 기술은 신체의 혈액과 에너지의 흐름을 개선하고 자세를 개선하는 데 도움이 됩니다. 그것은 인체의 경락과 코퍼 에너지 또는 생명력의 균형에 중점을 둡니다. 이 관행은 건강한 사람과 건강하지 못한 사람 모두에게 적합합니다. 지압 세션 동안 의사는 환자의 요구 사항에 귀를 기울여야 합니다.


지압 마사지에는 다양한 이점이 있습니다. 몸과 마음을 진정시키는 효과가 있습니다. 아이러브밤 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 낭만적 인 데이트를위한 좋은 선택입니다. 일부 커플은 지압 마사지가 매우 편안하다고 생각하고 여러 번 받았습니다. 두통으로 고통받는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈액순환을 좋게 하므로 스파에 가서 마사지를 받는 것이 좋다.


인증된 지압 시술자를 찾는 것이 중요합니다. 이것은 적절한 훈련을 받은 경우에만 가능합니다. 지압 마사지 기술을 가르칠 수 있는 온라인 과정도 있습니다. 기술을 연습하려는 사람들은 시험에 응시해야 합니다. 이러한 과정은 온라인으로도 제공됩니다. NCBTMB(National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork)는 기술을 배울 수 있는 좋은 장소입니다.


지압 마사지의 또 다른 유형은 마사지와 지압 포인트의 조합입니다. 시술자는 손과 팔 데눙그리페를 사용하여 몸 뒤쪽의 지압점을 부드럽게 조작합니다. 또한 지압 안마사가 전신에 압력을 가합니다. 마사지를 하는 동안 안마사는 등뿐만 아니라 다리와 팔에도 작용합니다.


지압은 침과 같은 경락과 점을 사용하지만 이 마사지 요법은 바늘을 사용하지 않습니다. 그것은 손과 손가락을 사용하여 수행되어 치료사가 각 경락에 도달할 수 있도록 합니다. 지압 마사지 동안 치료사는 엄지손가락과 신체의 다른 부분을 사용하여 점과 경락에 압력을 가합니다. 이러한 점은 신체의 자연스러운 부분이며 통증의 원인입니다.


지압은 종종 마사지의 하위 집합으로 간주되지만 건강 관리에 대한 전체론적 접근 방식의 중요한 부분입니다. 침술과 달리 보완 요법이기 때문에 전문가들은 치료사에게 마사지를 받을 것을 권장합니다. 질병의 증상이 있는 경우 치료가 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 만성 질환을 앓고 있는 경우 지압은 증상을 관리하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.


침술과 마찬가지로 지압은 일본의 전체적인 신체 구조입니다. 그것은 원래 일본에서 개발되었으며 tui na로 알려진 중국 차체에서 채택되었습니다. 사이비 과학적 기원에도 불구하고 이 방법은 1960년대부터 미국에서 인기를 얻었습니다. 그 뿌리는 아마라고 알려진 고대 일본 마사지 관행에 있습니다. “지압”이라는 단어는 문자 그대로 “손가락 압력”을 의미하며 지압은 이 연습의 필수적인 부분입니다. 치료사는 또한 신체의 상태를 진단하는 방법인 환자의 맥박을 확인합니다.


모든 형태의 마사지와 마찬가지로 지압은 에너지 경락에 작용합니다. 실제로 지압은 통증 완화에 도움이 되며 다양한 질병에 자주 사용됩니다. 침술을 대신할 수는 없지만 지압은 건강에 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 불안을 줄이고 수면을 개선할 수 있습니다. 그것은 순전히 육체적인 웰빙을 넘어서는 많은 이점을 가지고 있습니다. 당신은 육체적인 수준에서 지압의 이점을 느낄 것입니다.

지압은 통증 완화 외에도 전반적인 건강에 유익합니다. 서양식 마사지와 달리 부드러운 터치를 사용하여 웰빙을 촉진한다는 점에서 다릅니다. 지압 마사지는 또한 불안과 고통을 줄일 수 있습니다. 몸과 마음에 좋을 뿐만 아니라 여러 가지 이점이 있으므로 활용해 볼 가치가 있습니다. 긴장을 풀고 몸의 긴장을 풀어주는 훌륭한 방법입니다.