아로마테라피가 마사지를 향상시키는 방법


아로마테라피는 식물의 에센셜 오일을 사용하여 건강과 웰빙을 증진하는 기술입니다. 이 용어는 “냄새”를 의미하는 중세 영어 단어 아로마에서 파생됩니다. 이 단어는 향신료와 음식의 냄새를 설명하는 데에도 일반적으로 사용됩니다. American Heritage Dictionary 5판에서는 아로마를 다음과 같이 정의합니다. 이것은 후각으로 감지되는 특징적인 냄새입니다. 이 관행은 많은 응용 프로그램을 가지고 있으며 새로운 인기를 얻고 있습니다.


아로마테라피 사용의 이점 중 하나는 치료적 가치입니다. 향기를 사용하면 사람의 기분을 최대 40%까지 개선할 수 있습니다. 예를 들어, 나이트클럽에서 좋은 냄새가 나면 싸움을 최대 50%까지 줄일 수 있습니다. 삼성이 수행한 연구에 따르면 사람들은 냄새에 노출된 후 사교할 가능성이 더 높았고 결과적으로 더 행복했습니다. 마찬가지로 Nike 연구에 따르면 참가자들은 냄새가 나는 부분에 노출되면 신발 한 켤레에 대해 10% 더 지불할 의향이 있습니다.


두 번째 유형의 아로마테라피는 순수한 에센셜 오일을 사용하는 것입니다. 이들은 식물의 특정 부분에서 추출되어 직접 또는 로션을 통해 적용됩니다. 어떤 경우에는 에센셜 오일이 캐리어 오일로 희석됩니다. 이러한 경우 몸이 기름을 흡수하여 다양한 이점을 경험할 수 있습니다. 어떤 사람들은 아로마 오일을 피부에 바른 후 더 나은 정신 상태와 더 높은 자존감을 경험합니다. 또한 많은 사람들이 아로마테라피가 스트레스 해소제라고 생각합니다.


향기를 흡입하는 것은 당신의 방을 놀라운 냄새로 만드는 훌륭한 방법입니다. 오피가이드 아로마 비즈는 향유의 최대 30%를 흡수하는 투명한 플라스틱 비즈입니다. 향초와 방향제를 만드는 데에도 유용합니다. 그들은 흡수성이 뛰어나 향기 혼합을 만드는 데 좋습니다. 일부 브랜드에서는 향수 구슬이 포함된 포푸리도 판매합니다. 가능성은 무한합니다. 나만의 향수를 만들고 싶다면 올바른 재료만 있으면 됩니다.


에센셜 오일에는 많은 이점이 있습니다. 스트레스, 두통 및 메스꺼움을 포함한 다양한 질병을 치료하는 데 매우 효과적입니다. 그러나 모든 사람에게 안전한 것은 아닙니다. 일부 오일은 아로마테라피에 사용할 때 사용하기에 안전하지 않습니다. 그 이유는 사용된 오일이 순수한 에센셜 오일이 아니기 때문입니다. 치료적 가치가 없는 합성 물질로 만든 향일 뿐입니다. 에센셜 오일의 에센셜 오일은 신체에 아무런 영향을 미치지 않으며 화장품 매장에서 판매됩니다.


에센셜 오일은 화장품에도 사용할 수 있습니다. 그들은 매우 강력하고 광범위한 질병을 치료하는 데 사용할 수 있는 에센셜 오일을 함유하고 있습니다. 그러나 여전히 에센셜 오일의 품질에 대한 우려가 있습니다. 이것이 바로 전문 아로마테라피스트가 에센셜 오일이 신체에 미치는 이점에 대한 정보의 첫 번째 출처가 되어야 하는 이유입니다. 아로마테라피 실험을 시작하는 가장 좋은 방법은 집에 있는 제품을 사용하는 것입니다. 선택할 수있는 많은 향기가 있습니다. 다양한 향 조합을 시도해보고 자신에게 맞는 향을 찾아야 합니다.


일부 에센셜 오일은 자극을 주는 반면 다른 에센셜 오일은 진정됩니다. 아로마테라피가 어떻게 작용하는지 정확히 알 수는 없지만 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다. 오일은 피부에 바르거나 기화시킬 수 있습니다. 어떤 사람들은 마사지의 한 형태로 사용합니다. 어떤 사람들은 목욕 물에 넣거나 마사지를 할 때 넣습니다. 진정 또는 자극을 위해 아로마테라피 오일을 선호하는지 여부에 관계없이 도움이 될 것입니다. 그러니 직접 시도해 보지 않으시겠습니까? 얼마나 효과적일 수 있는지 놀랄 것입니다.


아로마테라피의 이점은 육체적인 이점을 뛰어넘습니다. 여러 조건을 돕기 위해 수천 년 동안 사용되었습니다. 우울증, 화상, 고혈압 치료에도 사용되었습니다. 이 외에도 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 또한 불안을 완화하고 스트레스를 완화하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 휴식과 수면을 위한 인기 있는 방법이기도 합니다. 피부와 관절에도 도움이 될 수 있습니다. 나만의 향 구슬을 만든 후에는 원하는 만큼 그 효과를 즐길 수 있습니다.


에센셜 오일을 함유한 향수 또는 기타 제품은 좋은 향기의 원천입니다. 그것은 또한 에센셜 오일을 함유할 수 있지만, 다른 많은 유형의 아로마가 있으며, 이는 가정에 양념을 더할 수 있는 좋은 방법입니다. 그것은 당신의 가정에 대한 강력한 향기가 될 수 있습니다. 그것들은 단지 냄새를 위한 것이 아닙니다. 향기는 또한 기분에 영향을 미치고 더 긍정적인 느낌을 줄 수 있습니다. 그러나 에센셜 오일은 지속적인 효과가 없습니다.