마사지 관리의 이점


마사지 관리를 성공적인 비즈니스 관행으로 만들기 위해서는 고객의 병력과 복용 중인 특정 약물을 아는 것이 중요합니다. 좋은 마사지 치료사는 치료를 시작하기 전에 항상 환자의 병력에 대해 물어볼 것입니다. 좋은 마사지 치료사는 또한 어떤 운동이 안전하고 부작용을 일으킬 수 있는지 알 것입니다. 또한 마사지 치료사는 마사지를 시행하기 전에 환자의 신체적 한계를 인지해야 합니다.


스포츠 마사지를 받기 전에 운동선수는 스포츠나 활동에 적합한 마사지 유형을 알아야 합니다. 많은 운동선수들은 경기 전에 마사지를 받아 긴장을 풀어줄 수 있기를 원합니다. 이벤트 전 마사지의 목표는 활력을 주고 자극하는 것이지만 통증이나 통증을 유발할 수도 있습니다. 좋은 소식은 운동선수의 10%만이 격렬한 마사지 후에 쓰라림이나 통증을 경험한다는 것입니다. 불편함은 일반적으로 경미하고 일시적이지만 운동선수라면 우려할 사항입니다.


마사지를 즐기는 사람들은 최상의 결과를 얻기 위해 이벤트 전 마사지를 예약하는 것을 고려할 수 있습니다. 운동 선수의 긴장을 풀기 위해 고안되었지만 마사지는 몸에 무리를 줄 수 있습니다. 새로운 자극은 수행을 방해할 수 있습니다. 또한 일부 운동 선수는 마사지 후 통증이나 통증을 경험할 수 있으며 이는 경기력에 영향을 줄 수 있습니다. 격렬한 마사지의 10% 미만이 불편함을 초래한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 다행히 불편함은 일반적으로 일시적이고 경미합니다.


많은 사람들이 마사지의 이점에 대한 인포그래픽의 잘못된 주장에 문제가 있습니다. 첫 번째 인포그래픽은 마사지에 대한 일반적인 과학적 신화에 초점을 맞춰 마사지를 사치 또는 건강 관리 치료처럼 보이게 합니다. 일부 환자에게는 이것이 사실일 수 있지만 인포그래픽의 디자이너는 마사지를 더 많은 것으로 묘사하고 이러한 인식을 활용하고자 합니다. 마사지가 홍보만큼 유익하지 않으면 비즈니스 전략으로 작동하지 않을 것입니다.


마사지는 여러 건강 상태에 매우 효과적인 치료법이 될 수 있습니다. 마사지 요법의 이점은 잘 설명되어 있습니다. 마사지를 받기 전에 면허가 있는 치료사를 받는 것이 도움이 됩니다. 인증된 치료사가 보험 청구에도 도움을 줄 수 있습니다. 마사지의 목적은 통증과 스트레스를 완화하는 것입니다. 어떤 경우에는 마사지를 받으면 질병의 증상이 사라집니다. 그렇다면 약속을 잡아줄 전문가를 찾을 수도 있습니다.


마사지 요법의 효과에 대한 연구는 주관적인 데이터를 기반으로 하므로 유용한 연구 도구가 아닙니다. 이것이 마사지의 효과를 연구하고 개인의 경우에 어떤 방법이 가장 효과적인지 확인하는 것이 중요한 이유입니다. 이렇게 하면 어떤 것이 귀하와 귀하의 건강에 가장 좋은지 알 수 있습니다. 마사지 치료사를 시작하기 전에 어떤 방법이 자신에게 적합한지 배우는 것이 중요합니다. 치료의 장점과 단점을 이해하는 것이 중요합니다.


마사지 요법 연구는 편견이 없어야 하며 편견이 없어야 합니다. 결과는 환자의 건강 요구 사항을 반영해야 합니다. 마사지는 불안과 우울증 환자에게 도움이 될 수 있으며 기분 장애에 대한 약물은 불면증의 가능성을 줄일 수 있습니다. 훌륭한 치료사는 마사지 중에 환자에게 무엇을 해야 하는지 말할 수 없지만 환자에게 상황과 결과를 설명할 수 있어야 합니다. TRI 연구 결과는 일반적으로 흥미롭지 않고 가치가 제한적입니다. 마사지의 긍정적인 결과를 뒷받침하기 위해서만 사용해야 합니다.


마사지의 장점은 많습니다. 스트레스를 줄이는 것 외에도 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다. 어떤 사람들은 마사지를 받으면 스트레스에서 벗어날 수 있습니다. 고통스러운 상태로 고통 받고 있다면 의사에게 가서 치료를 받을 수 있습니다. 당신은 또한 당신의 지역 안마사를 이용하여 의사의 승인을 얻을 수 있습니다. 마사지는 증상을 완화시키는 훌륭한 방법입니다. 또한 회복 가능성도 높아집니다.


마사지 요법의 효과를 연구하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 일반적인 방법은 무작위 대조 시험을 수행하는 것입니다. 한 그룹은 마사지를 받고 다른 그룹은 중립적인 치료를 받는 테스트입니다. 마사지를 받은 사람들은 건강에 유의미한 영향을 미쳤지만 대조군에는 같은 영향을 미치지 않았습니다. 위약 효과는 위양성이지만 위약 연구의 결과가 반드시 치료의 효과를 반영하는 것은 아닙니다.

오피가니