드라이 브러싱의 장점


건식 마사지에서는 옷을 벗을 필요가 없습니다. 사실, 이런 종류의 마사지는 휴식 시간에 퀵 마사지에 적합합니다. 안마사는 손과 팔을 사용하여 특정 근육 그룹을 대상으로 합니다. 그런 다음, 그는 이 근육을 스트레칭하고 풀어서 적절한 위치로 되돌릴 것입니다. 드라이 브러싱은 따뜻하고 부드러운 오일로 해야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 안마사는 발 바닥에서 시작하여 어깨까지 이어지는 긴 스트로크를 사용하여 몸을 마사지합니다.


건식 마사지를 하는 가장 좋은 방법은 따뜻하고 진정되지만 너무 뜨겁지 않은 오일을 사용하는 것입니다. 오일은 머리부터 발끝까지 긴 스트로크로 도포되어야 합니다. 항상 부드럽게 마사지하고 오일을 몸의 여러 부위에 바르십시오. 관절과 장골을 마사지할 때는 시계 방향으로 원을 그리며 피부를 부드럽게 문질러주어야 합니다. 발 마사지를 할 때 발을 너무 세게 누르는 것은 피해야 합니다.


드라이 브러싱은 마사지를 위해 몸을 준비하는 데 사용되는 기술입니다. 순환을 증가시키고 각질을 제거하는 데 사용되는 대중적인 기술입니다. 또한 림프 흐름을 촉진하고 순환을 증가시켜 마사지의 효과를 높입니다. 건식 양치 시간 동안 치료사는 단단한 솔을 사용하여 몸을 문지릅니다. 그 또는 그녀는 브러시를 원을 그리며 쓸어넘기는 동작으로 움직일 것입니다. 치료사가 치료를 시작하면 클라이언트는 무료 마른 브러시를 받게 됩니다.


건식 브러싱 마사지는 브러싱 세션으로 시작됩니다. 이것은 피부 각질을 제거하고 모공을 정화하는 고대의 관행입니다. 다음으로 마사지 테라피스트가 영양이 풍부하고 진정 효과가 있는 코코넛 오일을 사용하여 전신 마사지를 합니다. 이것은 긴장을 풀고 스트레스를 제거하는 훌륭한 방법입니다. 또한 피부가 실크처럼 매끄럽고 편안해집니다. https://blogitudes.com/ 드라이 브러싱 세션으로 피부가 부드럽고 상쾌해집니다.


드라이 브러싱의 이점은 다양합니다. 피부 결을 개선하는 좋은 방법입니다. 이상적으로는 이 기술을 마사지 테이블에서 수행해야 하지만 집에서도 수행할 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 가장 바깥쪽 지점에서 시작하여 추가 주의가 필요한 영역에 집중하면서 안쪽으로 작업하는 것입니다. 몸에 통증이 느껴진다면 드라이 브러싱을 하여 통증을 완화하십시오.


건식 브러싱에는 개선된 피부 결을 포함하여 많은 이점이 있습니다. 마사지 테이블에서 수행하는 것이 가장 좋지만 집에서도 시도할 수 있습니다. 피부의 가장 바깥쪽부터 안쪽까지 문질러 시작합니다. 그런 다음 더 깊은 영역으로 작업할 수 있습니다. 이 마사지는 몸 전체의 혈액 순환을 자극합니다. 드라이 브러싱을 시작할 때 세심한 주의가 필요한 부분에 집중해야 합니다.


드라이 브러싱은 단단한 강모를 사용하여 피부를 정화하는 또 다른 유형의 마사지입니다. 이 방법은 혈관, 기관 및 림프절 시스템인 림프계에서 작동합니다. 전통적인 마사지가 손과 얼굴에 집중하는 반면, 건식 브러싱 세션은 바깥쪽에서 안쪽으로 작동합니다. 팔 바닥에서 시작하여 안쪽으로 이동하는 것이 가장 좋습니다. 목표는 몸을 정화하고 림프계를 자극하는 것입니다.


이미 알고 계시겠지만, 드라이 브러싱은 몸에서 죽은 피부 세포를 제거합니다. 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전문가이건 아마추어이건, 드라이 브러싱 세션은 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 근육 긴장을 완화하고 몸의 근육을 더 유연하게 만드는 좋은 방법입니다. 또한 부드럽고 적절한 훈련을 받은 마사지 치료사가 수행할 수 있습니다.


마른 브러시는 몸에서 독소를 제거하는 좋은 방법입니다. 그것은 종종 마사지와 함께 사용됩니다. 올바르게 사용하면 순환이 개선되고 몸이 해독됩니다. 독소가 많으면 마른 브러시로 피부를 각질 제거합니다. 또한 근육 스파를 완화합니다. 마른 브러시는 몸 전체를 해독하는 데 도움이 됩니다. 또한, 피부가 젊어 보이는 데 도움이 됩니다.