드라이 마사지의 장점


건식 마사지는 일반 마사지와 매우 다르며 로션이나 오일을 사용하지 않습니다. 안마기는 건식 마사지 시 옷을 벗기지 않아 교대 근무에 적합합니다. 안마사는 팔, 손, 팔꿈치 및 발을 사용하여 특정 근육을 대상으로 합니다. 마사지의 목적은 이 근육을 이완시키고 정상 위치로 돌아갈 수 있도록 돕는 것입니다. 다음은 성공적인 세션을 위한 몇 가지 팁입니다.


건식 마사지에 사용되는 기술과 관련하여 알아야 할 몇 가지 주요 차이점이 있습니다. 드라이 브러싱은 흔히 바디 브러싱 또는 스킨 브러싱으로 분류됩니다. 이것은 치료 초기에 죽은 피부를 제거하고 혈류를 증가시켜 치료사가 더 깊은 신체 부위에 도달하도록 돕습니다. 치료사는 단단하고 살균된 브러시를 사용하여 브러시를 원을 그리거나 쓸어 넘기는 방식으로 움직입니다. 치료사는 혈액 순환을 개선하고 림프 흐름을 촉진하기 위해 항상 브러시를 심장 방향으로 움직입니다.


드라이 브러싱은 몸을 해독하고 스트레스를 해소하는 좋은 방법입니다. 몸에 축적된 독소를 제거하는 좋은 방법입니다. 죽은 피부 세포를 제거하고 순환을 개선하는 좋은 방법입니다. 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 몸을 해독하기 위한 이상적인 대안입니다. 이 연습은 또한 만성 통증의 스트레스를 완화하는 좋은 방법입니다. 간편하고 통증 없는 마사지를 찾고 있다면 이 마사지를 시도해 보세요.


드라이 브러싱 세션은 피부 결과 톤에 도움이 될 수 있습니다. 마사지 테이블에서 하는 것이 가장 좋습니다. 너무 바빠서 스파에서 마사지를 받을 수 없다면 집에서 드라이 브러싱을 시도하여 드라이 브러싱의 이점을 얻을 수 있습니다. 그런 다음 정기적인 건강 루틴에 드라이 브러싱 세션을 추가하고 이점을 얻을 수 있습니다! 건식 브러싱에는 많은 이점이 있으며 피부를 매끄럽고 편안하게 만들 수 있습니다.


긴장을 풀고 활력을 되찾기 위해 드라이 브러싱은 모든 마사지를 시작하는 완벽한 방법입니다. 그것은 많은 건강상의 이점이 있고 마사지와 함께 사용할 수 있는 고대 관행입니다. 이 두 가지를 조합하면 피부가 부드럽고 유연해집니다. 마사지와 결합하면 마법 같은 경험이 될 것입니다. 그것은 자신을 대하는 좋은 방법일 뿐만 아니라 당신의 외모와 기분을 좋게 할 것입니다.


드라이 브러싱의 또 다른 인기 있는 유형은 드라이 브러싱입니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 마른 브러시를 사용하여 원을 그리며 가벼운 스트로크로 피부를 마사지할 것입니다. 이 치료는 마사지 테이블에서 가장 잘 수행됩니다. 하지만 집에서 혼자서도 할 수 있습니다. 아이러브밤 시작하려면 마른 브러시로 몸을 닦고 가장 바깥 쪽에서 시작하여 안쪽으로 작업하십시오. 그런 다음 약간의 추가 주의가 필요한 특정 영역에 집중할 수 있습니다.


드라이 브러싱은 피부 결을 개선하고 만성 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이상적으로는 마사지 테이블에서 절차를 수행해야 하지만 집에 있는 마사지 테이블에서도 수행할 수 있습니다. 마사지하는 동안 치료사는 부드러운 브러시와 마사지 테이블을 사용합니다. 이 절차는 약 30분 동안 지속되며 긴장을 풀고 자연 에너지 수준을 회복하는 데 도움이 됩니다. 건식 브러싱의 가장 좋은 점은 건식 브러시를 사용하여 수행할 수 있다는 것입니다.


타이 마사지는 스트레스 해소에 좋은 방법입니다. 만성 통증이 있는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 또한 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오일은 근육과 피부에 유익합니다. 월풀에 대한 좋은 대안입니다. 타이 마사지는 몸과 마음 모두에 유익합니다. 타이 마사지에 사용되는 오일은 영양이 풍부하고 깊은 보습을 제공합니다.


통증유발점 마사지는 만성 통증과 부상에 대한 훌륭한 선택입니다. 그것은 우리의 웰빙에 필수적인 손과 발의 지압점에 초점을 맞춥니다. 만성 통증을 줄이려는 사람들에게 권장됩니다. 트리거 포인트 마사지는 긴장을 완화하고 순환을 개선합니다. 반사 요법 세션은 30분에서 60분 동안 지속됩니다. 반사 요법 세션의 가장 일반적인 유형은 스웨덴식 마사지와 태국식 마사지입니다. 그러나 정기적인 의사의 방문을 통해 이러한 유형의 마사지를 받을 수도 있습니다.