드라이 마사지와 드라이 브러싱의 장점


아유르베다 형태의 건식 마사지는 가르샤나(Garshana)로 알려져 있습니다. 이 마사지는 림프계를 자극하고 피부를 자극하는 동시에 순환을 증가시키고 독소를 방출합니다. 의사는 소독된 단단한 브러시를 사용하여 원을 그리거나 쓸어 넘기는 방식으로 고객의 몸을 부드럽게 문지릅니다. 브러싱은 피부를 심장 방향으로 움직여 혈액 순환과 림프 흐름을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 이 기술은 또한 수면을 개선하고 스트레스를 줄입니다.


많은 마사지 치료사가 이러한 유형의 치료를 제공하며 매우 효과적일 수 있습니다. 마사지는 많은 이점을 제공할 수 있으며 건식 마사지는 마사지를 최대한 활용하는 좋은 방법입니다. 이 기술은 보다 편안한 경험을 원하는 사람들에게 적합합니다. 초보자인 경우 몇 가지 팁이 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가장 적합한 마사지 유형을 선택할 수 있습니다. 그런 다음 마사지에 적합한 오일이나 블렌드를 선택할 수 있습니다.


건식 마사지를 받을 때 치료사는 일반적으로 오일을 바르기 전에 몸에 건식 피부 솔질을 수행합니다. 이 기술은 피부 각질을 제거하고 모공을 청소하는 데 도움이 되는 고대 기술입니다. 그런 다음 마사지 치료사는 코코넛 오일을 영향을 받는 부위에 바릅니다. 코코넛 오일은 많은 영양적 이점이 있고 진정됩니다. 이 마사지와 드라이 브러싱을 함께 사용하면 부드럽고 편안하며 영양이 풍부한 외관을 얻을 수 있습니다.


산전 마사지는 임신 중에 마사지를 받을 수 있는 안전한 방법입니다. 산전 마사지는 임신의 신체 통증을 줄이고 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 모든 연령대의 여성에게 효과적인 안전한 마사지입니다. 임신 중 언제든지 투여할 수 있습니다. 그러나 임신 1분기에는 유산의 위험이 높아져 임신 1분기에는 마사지를 하지 않는 시설이 많습니다.


드라이 브러싱은 “드라이 브러싱” 및 “드라이 스킨 브러싱”이라고도 합니다. 죽은 피부 세포를 제거하고 더 깊은 혈류를 촉진하는 마사지 유형입니다. 치료사가 피부를 닦는 동안 부드럽고 살균된 브러시를 사용해야 합니다. 치료사는 원하는 효과를 얻기 위해 브러시로 원을 그리며 쓸어넘기는 동작을 사용해야 합니다. 혈액 순환을 촉진하는 것 외에도 드라이 브러싱은 림프계에도 도움이 됩니다.


드라이 브러싱의 또 다른 이점은 피부 결을 개선하는 능력입니다. 이 마사지 기술은 마사지 테이블에서 가장 잘 수행되지만 집에서 웰빙 루틴에 통합할 수 있습니다. 신체의 가장 바깥쪽부터 시작하여 주의가 필요한 부위에 집중하는 것이 좋습니다. 마사지 치료사는 가장 주의가 필요한 부분에 집중해야 합니다. 양치 후 마사지기는 신체의 다음 부분으로 이동할 수 있습니다.


드라이 브러싱을 하면 피부가 부드럽고 부드러워집니다. 죽은 피부 세포를 제거하고 모공을 청소하는 훌륭한 방법입니다. 마사지 치료사는 코코넛 오일을 사용하여 건조한 양치질 후 몸을 마사지할 것입니다. 코코넛 오일은 피부에 영양과 진정 효과가 높기 때문입니다. 이 마사지 기술을 사용하여 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다. 건식 브러싱의 이점 외에도 휴식을 취하는 것도 좋은 방법입니다.


드라이 브러싱은 집에서 혼자서도 할 수 있습니다. 마사지 테이블에서 수행하는 것이 가장 좋지만 일상적인 웰빙 루틴의 일부로 수행할 수도 있습니다. 치료사는 신체의 가장 바깥쪽 부분부터 칫솔질을 시작하여 더 많은 주의가 필요한 부분에 집중합니다. 마른 브러시를 사용하면 피부가 매끄럽고 부드러워지는 데 도움이 됩니다. 따라서 피부 결을 개선하는 좋은 방법입니다.


드라이 브러싱 세션에서 마사지 치료사는 부드러운 솔을 사용하여 림프계를 자극합니다. 마른 브러시를 사용하면 신체가 스스로 해독하고 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 드라이 브러싱 세션은 몸과 마음 모두에 유익합니다. 마사지는 긴장을 풀고 몸을 부드럽게 유지하는 좋은 방법입니다. 치료 후 편안하고 상쾌한 기분을 느끼실 수 있습니다. 자신감이 생기고 근육이 유연해집니다.

타이 마사지는 느리고 리드미컬한 압박을 사용하고 신체의 특정 부분에 해당하는 신체의 에너지 라인 또는 센을 따라 늘어납니다. 이러한 에너지 라인은 센(Sen)으로 알려져 있으며, 당신의 마음과 의식에 영향을 미치는 것으로 믿어집니다. 단단한 근육은 이러한 채널을 질식시켜 뻣뻣함, 통증 및 질병을 유발할 수 있습니다. https://blogitudes.com/ 다른 센에서 일함으로써 긴장을 풀고 더 나은 건강을 얻을 수 있습니다. 타이 마사지 시작을 고려하고 있다면 이러한 이점을 확인하고 지금 시작하십시오.