드라이 마사지를 하는 방법


드라이 마사지는 옷을 벗을 시간이 없는 사람들을 위한 최고의 마사지 방법 중 하나입니다. 마사지를 받기 전에 옷을 갈아입을 필요가 없기 때문에 매우 편리합니다. 손, 팔꿈치 및 발은 모두 특정 근육을 자극하고 제자리로 되돌리는 데 사용됩니다. 따라서 교대 시간 사이에 빠른 마사지를 원하는 사람들에게 이상적인 마사지 기술입니다.


드라이 브러싱의 이점은 많습니다. 드라이 브러싱은 신경계의 흐름을 여는 것 외에도 피부의 신경 종말을 자극하고 신체가 깊은 자극을 받을 수 있도록 준비하는 데 도움이 됩니다. 또한 근육 긴장을 줄이고 전반적인 이완을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 적절한 혈액 순환을 촉진하여 마사지의 효과를 극대화합니다. 드라이 브러싱 치료를 받고 나면 상쾌하고 젊어지는 느낌을 받을 수 있습니다. 마사지 세션은 스트레스를 없애고 통증을 완화하며 근육통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.


젖은 옷이나 로션 없이도 피부에 드라이 마사지를 할 수 있습니다. 이 과정은 페이셜과 매우 유사하지만 물은 포함하지 않습니다. 오일 외에도 마사지 로션에는 신체에 도움이 되는 천연 성분이 포함되어 있습니다. 면봉과 브러시를 사용하여 마사지액이 전신에 닿도록 합니다. 그런 다음 오일을 얼굴 전체와 목에 발라야 합니다.


오일을 사용하지 않고 할 수 있는 또 다른 유형의 마사지를 드라이 마사지라고 합니다. 오일과 계피를 함께 사용하면 몸이 이완되는 데 도움이 됩니다. 두 가지 유형의 마사지 모두 혈액 순환을 개선하고 몸을 해독할 수 있습니다. 두 마사지 유형의 이점은 비슷합니다. 두 방법의 차이점은 마사지의 강도입니다. 드라이 마사지가 더 효과적이라는 것을 알 수 있습니다. 그것은 사람의 전반적인 건강을 향상시킵니다.


이 기술은 일반적으로 치료사의 손가락과 엄지손가락으로 수행됩니다. 그런 다음 치료사는 아래팔과 위팔에 깊은 마사지 스트로크를 사용할 수 있습니다. 이 유형의 마사지는 치료 부위의 혈류와 림프 순환을 증가시킵니다. 긴 하루 일과 후 휴식을 취하기에 탁월한 선택입니다. 마사지 치료사는 다양한 방법으로 이를 수행할 수 있습니다. 전신 치료에는 최대 1시간이 소요될 수 있습니다.


드라이 마사지는 마른 브러시를 사용하여 몸의 독소와 기타 불순물을 제거하는 마사지 유형입니다. 이 기술은 종종 아유르베다 의학을 수행하는 사람들이 사용합니다. 오일의 이점에 의존하는 대체 의학의 한 형태입니다. 처음에는 고통스러울 수 있지만 삶의 질을 향상시킬 수도 있습니다. 올바르게 적용하면 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.


드라이 마사지는 오일이나 로션으로 수행할 수 있습니다. 오피사이트 더 많은 휴식을 위해 건식 마사지를 시도할 수도 있습니다. 또 다른 인기 있는 건식 마사지 유형은 따뜻한 오일 마사지입니다. 뜨거운 오일을 사용하면 오일이 피부에 흡수됩니다. 당신이 그것을 할 수 없다면, 당신은 또한 습식 마사지를 할 수 있습니다. 마사지는 피부에 좋은 선택이 될 것입니다.


건식 마사지의 장점은 다양합니다. 우선 각질 제거 기능을 제공합니다. 드라이 브러싱의 과정은 완전히 고통스럽지 않습니다. 피부가 부드럽고 매끄러워집니다. 또한 전반적인 에너지 향상을 제공합니다. 임산부에게도 탁월한 선택입니다. 이 분야를 전문으로 하는 마사지 치료사도 찾을 수 있습니다. 이 방법은 스파에서 마사지를 받을 수 없는 사람들에게 훌륭한 대안입니다.


타이 마사지는 신체에서 가장 중요한 10가지 센에 초점을 맞춥니다. 마사지 치료사는 신체에 특정한 영향을 미치는 신체의 특정 부분에 집중합니다. 마사지 유형에 따라 치료사는 발, 팔꿈치 및 손바닥의 지압점에 집중하여 가장 중요한 10가지 센을 치료합니다. 면허를 소지한 마사지 치료사는 특정 부위에 집중할 수 있으며 신체의 나머지 부분을 만지지 마십시오.

건식 마사지 중에는 공인 마사지 치료사가 천연 강모 브러시로 피부를 닦을 것입니다. 이 기술은 순환을 개선하고 혈류를 자극하며 신체의 에너지 수준을 증가시킵니다. 건식 마사지의 장점 외에도 피부에도 좋습니다. 그것은 당신에게 젊어지고 상쾌한 느낌을 줄 것입니다. 면역 체계에도 좋습니다. 건강에 관해서는 마른 브러시를 단독으로 사용할 수 있습니다.