더자연적인 방법의 지압 마사지의 이점


지압 마사지의 역사는 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 질병을 반드시 치료해야 하는 문제로 보는 서양의학과 달리 동양의학은 몸 전체를 환경과 조화를 이룬다고 봅니다. 침술과 마찬가지로 지압은 신체의 지압점에 대한 손가락 압력을 포함하는 전체론적 치유 접근 방식을 기반으로 합니다. 세션 동안 의사는 지압점 위에 손가락을 올려 해당 신경을 자극합니다.


지압 마사지는 일반적으로 건강이 좋은 사람들에게 좋은 선택입니다. 지압 마사지에 대한 금기 사항에는 피부 문제, 발열, 심혈관 질환, 골다공증 또는 최근 수술이 포함됩니다. 그럼에도 불구하고 혈액 희석제를 복용 중이거나 심장 질환이 있는 사람들에게는 권장되지 않습니다. 건강하다고 해도 지압 마사지가 모든 사람을 위한 것은 아닙니다. 초보자라면 적합하지 않을 수 있습니다.


많은 형태의 지압이 있습니다. 첫 번째 단계는 지압 전문의를 방문하여 초기 상담을 받는 것입니다. 치료사는 귀하의 병력 및 건강 목표에 대해 질문할 것입니다. 그들은 또한 허벅지와 같은 신체의 민감한 부위를 만져 다양한 유형의 치료에 어떻게 반응하는지 더 잘 이해할 것입니다. 귀하의 요구 사항을 평가한 후 치료사는 일련의 스트레칭 및 기타 양식을 수행합니다.


더 활기찬 느낌을 주는 편안한 마사지를 원하든 더 깊은 압력을 원하든 지압이 도움이 될 수 있습니다. 스트레스와 긴장을 완화하도록 설계된 지압은 상쾌하고 활기찬 느낌을 줄 수 있습니다. 또한 근육이 치유되고 이완되도록 도와줍니다. 지압 마사지는 긴장을 풀고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 통증을 줄이고 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.


치유 방식으로서 지압은 건강과 웰빙에 대한 전체론적 접근입니다. 그것은 일본 문화에서 파생되었으며 많은 스타일과 기술이 있습니다. Zen-Shiatsu라고 하는 특정 스타일의 지압은 에너지 기반 지압의 한 형태입니다. 그것은 또한 지압과 깊은 압력을 포함할 수 있으며 사람들이 삶의 변화와 스트레스로 인한 봉쇄를 해제하는 데 종종 사용됩니다.


침술과 마찬가지로 지압은 부드러운 손가락 관절을 사용하여 신체의 활력 에너지를 자극하는 신체 활동의 한 형태입니다. 중국인들은 자연의 다섯 가지 요소인 나무, 물, 불, 금속이 인체의 다른 부분에 해당한다고 믿습니다. 여기에는 지압, 반사 요법 및 지압 마사지가 포함됩니다. 마사지를 하는 동안 시술자는 이 부위에 민감하고 단단하면서도 부드러운 압력을 가합니다.


면허가 있는 마사지 치료사가 이 요법을 안전하게 수행할 수 있어야 합니다. 면허가 있는 마사지 전문가는 면허가 있는 전문가와 동일한 혜택을 제공할 수 있습니다. 전문 지압 안마사가 고품질 마사지를 제공할 수 있어야 합니다. 이것은 그들이 당신의 필요를 충족시키는 특정 마사지 기술을 수행하도록 훈련되었음을 의미합니다. 지압 마사지를 받기 전에 의사와 상의해야 합니다.


지압에는 여러 가지 이점이 있지만 이 요법을 받기 전에 항상 의사와 상의해야 합니다. 자세와 균형을 개선할 수 있지만 두통과 감기도 완화할 수 있습니다. https://blogitudes.com/ 알레르기가 있거나 임신 중인 경우에도 치료사에게 알려야 합니다. 치료사는 신체의 에너지 포인트를 마사지하기 위해 다양한 기술을 사용할 수 있습니다. 일부 치료사들은 몸에 압력을 가하기 위해 양손을 사용하기도 합니다.


침술과 마찬가지로 지압은 지압과 같은 지점과 자오선을 사용합니다. 지압 마사지 중에 치료사는 하라라고 불리는 신체의 일부인 하라를 부드럽게 만지면서 시작합니다. 이것은 치료사가 신체의 기 에너지 수준을 배우는 데 도움이 될 것입니다. 어떤 점이 에너지 포인트인지 배운 후 치료사는 치료사의 손가락, 팔꿈치 또는 무릎을 사용하여 압력을 가할 것입니다. 대부분의 위생 치료는 1시간 동안 지속되지만 심각한 부작용이 발생할 경우 의사와 상의해야 합니다.