당신의 치료 실습을 위한 웹사이트 만들기


치료를 시작하기 전에 치료사의 자격, 훈련 및 전문 협회의 회원 자격에 대해 물어보십시오. 세션 길이, 지불 옵션 및 일정에 대해 문의하십시오. 치료사가 저녁 또는 주말 세션을 제공하는지 알아보십시오. BACP에는 귀하에게 가장 적합한 치료 유형을 결정하는 데 도움이 되는 정보표가 있습니다. 확실하지 않은 경우 치료사와 옵션에 대해 논의할 수 있습니다. 해결하고 싶은 특정 문제가 있는 경우 개인 또는 부부 치료사의 도움을 받을 수 있습니다.


Talkspace와 같은 온라인 서비스는 당신과 함께 일할 수 있는 치료사를 더 쉽게 찾을 수 있도록 다양한 옵션을 제공합니다. 보안 가상 공간을 통해 문서, 오디오 파일 또는 비디오 파일을 업로드하고 치료사와 상호 작용할 수 있습니다. 대부분의 온라인 서비스를 사용하면 일반적인 치료 과정을 미리 볼 수 있지만 이러한 세션의 품질은 크게 다를 수 있습니다. 게다가 Talkspace를 사용하는 것은 전통적인 치료보다 비용이 덜 들 수 있습니다. 원하는 경우 보다 개인적인 치료사를 선택하고 라이브 비디오 세션을 예약할 수 있습니다.


그룹 치료는 복잡한 행동을 이해하고 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 그룹의 다른 사람들과 관계를 맺는 방법을 배울 수 있습니다. 이것은 다른 사람들의 경험에 대한 통찰력을 얻는 데 도움이 될 수 있으며 자신의 행동을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 그룹 동료로부터 긍정적인 피드백을 주고받을 수 있습니다. 이러한 칭찬은 인생의 문제를 극복하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 그룹 치료에 참여하면 많은 이점이 있습니다.


치료의 이점은 많습니다. 우울증이나 불안으로 고통 받고 있든 치료는 이러한 상태를 이해하고 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료의 이점은 어려운 상황과 스트레스에 대처하는 데 도움이 되는 것 이상입니다. 치료사는 복잡한 행동을 이해하고 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 당신의 삶에서 긍정적인 변화를 만드는 가장 좋은 방법입니다. 정서적, 정신적 웰빙을 향상시킬 수 있으며 궁극적으로 모든 관계에 도움이 됩니다.


치료의 주요 목적은 환자가 변화하도록 동기를 부여하는 것입니다. 치료사는 환자의 행동을 유발하는 원인과 이를 극복할 수 있는 방법을 찾기 위해 질문을 할 것입니다. 치료사는 또한 환자와 자신의 삶에 대해 논의할 것입니다. 이런 식으로 그들은 둘 다 치료에서 무엇을 기대해야 하는지 알게 될 것입니다. 일단 그들이 치료의 목표에 동의하면 치료사는 그들이 목표를 달성하도록 도울 것입니다. 이 접근 방식은 종종 중독의 경우 가장 효과적입니다.


모든 유형의 치료와 마찬가지로 이 과정은 까다로울 수 있습니다. 치료사가 전문가라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 사랑밤 당신은 항상 당신의 치료사와 이야기할 수 있어야 하고 어떤 부정적인 행동도 피해야 합니다. 세션 중에는 치료사가 당신을 판단하게 할 수 있는 치료 세션도 피해야 합니다. 이메일과 전화 통화가 편안하더라도 정신과 의사와 민감한 문제에 대해 논의하는 것을 두려워해서는 안 됩니다.


일부 내담자는 전통적인 치료에 불편할 수 있습니다. 내담자는 긴장하거나 긴장할 수 있습니다. 야외 환경도 더 자연스러울 수 있습니다. 고객이 편안함을 느낀다면 좋은 선택이 될 수 있습니다. 자연 환경은 환자가 자신을 완전히 표현할 수 있도록 합니다. 치료실은 또한 구두로 수행해야 하는 압력을 줄여줄 것입니다. 야외 기반 심리 치료에는 많은 이점이 있습니다. 클라이언트를 돕는 것 외에도 치료 세션은 클라이언트의 건강을 향상시킬 것입니다.


그러나 전자 요법이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 예를 들어, 일부 치료사는 자유로운 형식의 대화를 권장합니다. 이 방법은 경우에 따라 유용하지만 특정 상황에는 적합하지 않습니다. 내담자가 치료사와 자유롭게 이야기하는 것을 허용하지 않아 잘못된 의사소통의 위험이 더 커질 수 있습니다. 또한 전자 치료는 대면 치료와 동일하지 않습니다.

그러나 전자 치료는 많은 사람들에게 더 편리합니다. 대면 치료와 달리 온라인 치료는 원거리에서 치료사와 대화할 수 있습니다. 대면 세션은 일반적으로 1시간 동안 진행되며 치료사는 귀하와 귀하의 문제와 함께 시간을 보낼 것입니다. 전자 치료에는 몇 가지 장점이 있지만 전자 치료는 대면 치료와 동일하지 않다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 대면 치료는 여전히 도움을 구하는 가장 효과적인 방법입니다.